Fitness

Fit und hübsch geschüttelt mit Galileo Advanced

Von Katrin Roth, 28. Juli 2016

  Eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird – auch von mir selbst übrigens – ist jene nach dem Ablaufdatum eines Testberichts. Um das zu beantworten, müssen wir erst einmal ins Jahr 2010 zurück reisen, als ich… Weiterlesen

Teenager-Interview mit Amanda Bisk

Von Katrin Roth, 26. Juni 2016

  Zuerst war ich etwas verdutzt. Weil ich doch bereits bei der grossen Biotherm-Präsentation vor einigen Wochen ein ausführliches Gespräch mit der reizenden Fitness-Queen Amanda Bisk führen durfte für diesen Blog. Und darum nicht genau wusste, worüber… Weiterlesen

Rückblick auf den 30. Frauenlauf in Bern

Von Katrin Roth, 13. Juni 2016

  Irgendwann machte selbst Petrus mit. Nicht auf der Laufstrecke natürlich, sondern von seinem himmlischen Büro aus, wo er den leichten Nieselregen durch ein paar schüchterne Sonnenstrahlen ersetzte. Ziemlich genau zu jener Zeit, als das Kind und ich… Weiterlesen

Q&A mit Fitness-Star Amanda Bisk

Von Katrin Roth, 27. April 2016

Damit hätte sie nicht gerechnet: Als die australische Stabhochspringerin Amanda Bisk erfuhr, dass sie unter dem so genannten chronischen Erschöpfungssyndrom leidet, war sie gerade mitten in den Vorbereitungen für die olympischen Sommerspiele 2012 in London. Weiterlesen

Im Halbschlaf zur Sommerform

Von Katrin Roth, 9. April 2016

    Das war jetzt echt eine Herausforderung: Rund zwanzig Minuten habe ich an einem passenden Titel für den heutigen Weekend-Blogpost herumstudiert. Weil mir zunächst nur Wortspiele in den Sinn kamen, mit denen ich Dich garantiert auf die falsche Spur gebracht hätte. Weiterlesen

Fit und schön durch den Winter mit Popup-Yoga: Teil sieben

Von Katrin Roth, 21. Dezember 2015

      Happy Monday, Spätzli, es ist wieder so weit: Lovely Deddou von Popup Yoga zeigt uns eine neue Serie von Yoga-Posen, die sowohl... • für Glücksgefühle sorgen – Yogameister BKS Iynegar hat die so genannten Backbends im ersten Teil dieser Serie ganz offiziell als Mittel gegen den Winterblues verschrieben – • als auch schön machen, denn beim Schulterstands wird die Durchblutung angekurbelt und das bringt die Falten im Gesicht sowie fiese Speckröllchen in der Mitte zum Verschwinden ... und damit genau das richtige sind, um total zentriert in die neue Woche zu starten. Jeder für sich dabeim auf Yoga-Mätteli so wie er kann. Namaste! Weiterlesen

Im ultimativen Geek-Test: Fossil Q Reveler

Von Katrin Roth, 25. November 2015

  Natürlich könnte ich jetzt einfach sagen, er sei zu unpassender aufgetaucht. Weil ich mittlerweile ziemlich locker auf das von Gesundheitspäpsten empfohlene Bewegungspensum komme. Einfach so durch einen relativ hektischen Lebensstil sowie gelegentliche Waldläufe. Weiterlesen

Fit und schön durch den Winter mit Popup-Yoga: Teil eins

Von Katrin Roth, 2. November 2015

      Namaste, Darling, es ist so weit! Endlich fällt der Startschuss zur grosse Popup-Yoga Serie mit der umwerfenden Deddou von Popup Yoga, die uns nun jeden Montag eine Abfolge von Yoga-Posen zeigt, mit denen wir alle – von Profis wie lovely Deddou bis hin zu Superstürchels wie moi! – voll geschmeidig und erst noch strahlend schön durch die Winterzeit kommen. Zum Auftakt üben wir den Sonnengruss – ein Yoga-Klassiker zur Stärkung der gesamten Körpermuskulatur (tschüss Flatterarme, good bye Wohlfühl-Röllchen!) und zur Aktivierung des Kreislaufes (hello rote Bäckli!). In diesem Sinne: Auf die Matte, fertig, los! Weiterlesen